Quelle est la plus belle plage des calanques de Marseille ?
19 janvier 2026
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Local Guide
Entre les falaises calcaires blanches et l'eau turquoise de la Méditerranée, les calanques de Marseille cachent des criques sauvages qui figurent parmi les plus beaux trésors du littoral français. Mais face à cette vingtaine de plages nichées dans le massif, comment choisir la perle rare ? Si tu rêves d'une journée entre baignade dans une eau cristalline et randonnée en pleine nature, tu es au bon endroit. Je vais t'aider à découvrir LA plage des calanques qui correspond vraiment à tes attentes, que tu cherches un spot familial accessible ou une crique sauvage pour te sentir seul au monde.
La calanque d'En-Vau : le joyau spectaculaire des calanques

Difficile de parler des plus belles plages des calanques sans évoquer la calanque d'En-Vau. Cette crique étroite, encadrée par des falaises vertigineuses qui culminent à près de 400 mètres, offre un spectacle naturel époustouflant. L'eau y est d'une clarté exceptionnelle, avec des nuances de bleu et de vert qui changent selon la lumière. Le fond sableux et les galets blancs ajoutent à cette palette de couleurs qui fait le bonheur des photographes.
Pour autant, En-Vau n'est pas une plage de tout repos. L'accès demande environ 1h30 de marche depuis le parking de Gardiole ou celui de Cassis, avec un dénivelé qui te fera bien transpirer, surtout en été. Le sentier est bien balisé mais caillouteux, alors prévois de bonnes chaussures de randonnée. Une fois sur place, tu découvriras une petite plage de galets d'une cinquantaine de mètres de long, souvent bondée en haute saison. Le Parc National des Calanques limite d'ailleurs l'accès en juillet-août pour préserver ce site fragile.
Si tu es un randonneur aguerri et que tu cherches le coup de cœur visuel absolu, En-Vau vaut vraiment l'effort. Mais si tu viens avec de jeunes enfants ou que tu préfères le confort, cette plage risque de te sembler trop exigeante. Petit conseil pratique : pars très tôt le matin (avant 8h) pour profiter du calme et éviter la foule qui débarque vers 11h.
Ce qui rend En-Vau unique
La configuration géologique de cette calanque est remarquable. Les parois calcaires créent un amphithéâtre naturel qui protège la crique du vent, rendant la mer souvent très calme. C'est un paradis pour le snorkeling : tu pourras observer des bancs de saupes, des girelles et même quelques poulpes si tu as de la chance. L'eau reste fraîche même en été (autour de 21-23°C), ce qui est rafraîchissant après la descente sous le soleil.
Sormiou : la plage familiale et accessible des calanques

Si En-Vau impressionne par son côté sauvage, la calanque de Sormiou joue la carte de l'accessibilité et de la convivialité. C'est ma recommandation numéro un si tu viens en famille ou que tu cherches une plage des calanques sans te lancer dans une randonnée épuisante. Accessible en voiture (avec des restrictions en été), Sormiou dispose d'un parking à environ 15 minutes à pied de la plage.
La plage de Sormiou s'étend sur près de 200 mètres, ce qui en fait l'une des plus grandes du massif. Tu y trouveras un mélange de sable et de galets, avec une entrée dans l'eau progressive, idéale pour les enfants. L'ambiance y est particulière : quelques cabanons de pêcheurs donnent un côté village à cette calanque, et deux petits restaurants permettent de déjeuner sur place sans avoir à tout transporter dans ton sac à dos.
Selon les données du Office de Tourisme de Marseille, Sormiou accueille environ 150 000 visiteurs par an, ce qui en fait l'une des calanques les plus fréquentées. En été, arrive avant 10h si tu veux trouver une place de parking et un coin tranquille sur la plage. Les week-ends de juillet et août, c'est carrément la foule, alors privilégie les jours de semaine si tu le peux.
Les activités à Sormiou
L'eau cristalline de Sormiou se prête parfaitement au snorkeling et à la plongée. Plusieurs clubs de Marseille organisent des sorties dans cette calanque, car les fonds marins y sont riches. Tu peux aussi louer des kayaks pour explorer les criques voisines depuis la plage. Pour les amateurs de randonnée, plusieurs sentiers partent de Sormiou vers d'autres calanques, notamment vers Morgiou ou les crêtes.
Port-Miou : la calanque méconnue et paisible
Port-Miou est souvent négligée par les touristes qui lui préfèrent ses voisines plus spectaculaires. Et c'est tant mieux pour toi si tu cherches une plage des calanques au calme ! Cette calanque étroite et allongée (près d'un kilomètre de long) ressemble presque à un fjord méditerranéen. Accessible depuis Cassis en 20 minutes de marche seulement, c'est un bon compromis entre accessibilité et tranquillité.
La plage de Port-Miou n'a rien de spectaculaire : quelques mètres de galets au fond de la calanque, point final. Mais c'est justement ce qui fait son charme. Tu n'y trouveras pas de foule compacte, et l'eau y est souvent plus calme qu'ailleurs grâce à la configuration en couloir de la calanque. Les anciens chantiers navals et les traces d'exploitation des carrières de pierre donnent un côté historique intéressant à cette calanque.
Le principal atout de Port-Miou, c'est sa position stratégique. Elle sert de point de départ idéal pour explorer Port-Pin et En-Vau sans faire l'aller-retour complet depuis Cassis. Tu peux passer la matinée à Port-Miou, puis continuer vers les autres calanques dans l'après-midi. Les kayakistes adorent aussi cette calanque, car le port naturel protégé permet de mettre à l'eau facilement.
Sugiton : le repaire des Marseillais
Si tu veux découvrir une plage des calanques que les vrais Marseillais gardent jalousement pour eux, direction Sugiton. Cette calanque spectaculaire est accessible après environ 45 minutes de marche depuis le campus de Luminy. Le sentier serpente à travers la garrigue, avec des points de vue magnifiques sur la mer, avant de plonger vers une crique encaissée aux eaux incroyablement transparentes.
La plage de Sugiton est petite, une trentaine de mètres tout au plus, composée de gros galets blancs. Mais l'eau ! Cette eau turquoise qui oscille entre le bleu électrique et le vert émeraude, avec une visibilité qui peut atteindre 20 mètres de profondeur. C'est l'un des meilleurs spots de snorkeling du département des Bouches-du-Rhône. Tu pourras y observer des bancs de poissons, des anémones et même des gorgones sur les parois rocheuses.
L'ambiance à Sugiton est particulière. Contrairement à En-Vau qui attire beaucoup de touristes, Sugiton reste une plage de locaux. Tu y croiseras des Marseillais qui viennent depuis des années, des groupes d'amis avec leur pastis et leurs panisses, dans une atmosphère bon enfant et authentique. Le week-end, certains installent carrément leur campement pour la journée avec parasols et glacières.
Accès et périodes pour Sugiton
Attention, l'accès à Sugiton est strictement réglementé en été. Du 1er juin au 30 septembre, le massif des calanques est soumis à des restrictions en fonction du risque d'incendie. Consulte toujours le site de la préfecture des Bouches-du-Rhône avant de partir. En cas de vent fort ou de risque élevé, l'accès est fermé dès 11h, voire toute la journée. Ces mesures sont indispensables pour protéger ce patrimoine naturel exceptionnel.
Comment choisir ta plage des calanques selon tes envies
Maintenant que tu connais les principales plages des calanques, voici mes conseils pour choisir celle qui te correspondra le mieux. Chaque calanque a sa personnalité, et ton choix dépendra de plusieurs facteurs : ta condition physique, tes envies d'activités et la période de ton séjour.
Pour les familles avec enfants
Je te recommande sans hésiter Sormiou. L'accès est le plus facile, la plage est assez grande pour que les enfants puissent jouer, et l'entrée progressive dans l'eau sécurise la baignade. La présence de restaurants évite d'avoir à tout transporter. Évite En-Vau et Sugiton avec de jeunes enfants : la randonnée est trop difficile et les plages de galets ne sont pas confortables pour eux.
Pour les amateurs de randonnée et de nature sauvage
En-Vau est ton Graal. Le sentier est magnifique, la calanque spectaculaire, et tu auras vraiment l'impression d'avoir mérité ta baignade. Si tu veux aller plus loin, tu peux même combiner plusieurs calanques en une journée : Port-Pin, puis En-Vau, avec retour par le même chemin ou par Cassis si tu organises une navette.
Pour éviter la foule
Port-Miou et les petites calanques annexes (comme Marseilleveyre ou l'Escalette) sont tes meilleures options. Tu n'auras pas le spectacle grandiose d'En-Vau, mais tu profiteras d'une tranquillité bien plus agréable. Pense aussi à décaler ta visite : viens en mai-juin ou en septembre, quand l'eau est encore bonne (20-22°C) mais que les hordes de touristes sont reparties.
Pour le snorkeling et la plongée
Sugiton et En-Vau offrent les fonds marins les plus riches. La clarté de l'eau et la diversité de la faune marine en font des spots de rêve. Emporte ton masque et ton tuba, tu ne seras pas déçu. Le Centre de recherche IFREMER a d'ailleurs classé les calanques parmi les zones de biodiversité marine les plus importantes de Méditerranée française.
Préparer ta journée dans les calanques : conseils pratiques
Une journée dans les calanques, ça se prépare, surtout en été. Voici mes conseils essentiels pour que ton expérience soit réussie et respectueuse de cet environnement fragile.
Équipement indispensable
Ne pars jamais sans au moins 2 litres d'eau par personne, surtout en été. Il n'y a aucun point d'eau dans les calanques (sauf à Sormiou). Prévois aussi de la crème solaire (idéalement biodégradable pour protéger les fonds marins), un chapeau, des lunettes de soleil et de bonnes chaussures de marche. Les tongs, c'est pour la plage, pas pour la randonnée ! Un sac étanche pour protéger ton téléphone et tes affaires est également très utile.
Pour la baignade, des chaussures aquatiques sont recommandées sur les plages de galets. Elles te protégeront des oursins (assez nombreux sur certaines zones rocheuses) et rendront tes déplacements dans l'eau plus confortables. Si tu prévois de faire du snorkeling, ton masque et ton tuba sont évidemment de rigueur.
Horaires et accès
En été, pars tôt ! Les parkings se remplissent dès 9h-10h, et certains sont fermés à 11h en cas de risque incendie. Consulte le répondeur du Parc National (04 91 16 30 30) ou le site calanques-parcnational.fr pour connaître les conditions d'accès du jour. Quand l'accès est fermé, tu ne pourras pas passer, même à pied.
Privilégie les transports en commun quand c'est possible. Depuis Marseille, plusieurs lignes de bus desservent les points de départ des sentiers (ligne 21 pour Luminy/Sugiton, ligne 23 pour Sormiou). C'est plus écologique et ça t'évite le casse-tête du parking.
Respect de l'environnement
Les calanques sont un Parc National depuis 2012, avec des règles strictes. Ramène absolument tous tes déchets (il n'y a pas de poubelles sur place). Ne cueille pas de plantes, ne déplace pas de pierres, et reste sur les sentiers balisés pour ne pas contribuer à l'érosion. La cueillette des coquillages est interdite, et la pêche est réglementée.
Évite aussi de fumer dans le massif : c'est interdit et le risque d'incendie est réel. Chaque année, des hectares partent en fumée à cause de mégots mal éteints. Respecte également la tranquillité des autres visiteurs en gardant un volume sonore raisonnable. Les calanques sont un lieu de ressourcement pour beaucoup, et les enceintes Bluetooth qui crachent de la musique à fond ne font pas l'unanimité.
Questions fréquentes
Quelle est la calanque la plus facile d'accès avec des enfants ?
Sormiou est sans conteste la calanque la plus adaptée aux familles. Accessible en voiture jusqu'au parking (15 minutes de marche ensuite), elle offre une plage de 200 mètres avec une entrée progressive dans l'eau. Tu y trouveras même des restaurants pour déjeuner sur place. Évite En-Vau et Sugiton avec de jeunes enfants : les randonnées sont trop exigeantes.
Peut-on se baigner dans les calanques toute l'année ?
Techniquement oui, mais l'eau est fraîche ! La température de la mer oscille entre 13°C en février et 24°C en août. La meilleure période pour se baigner confortablement s'étend de juin à septembre. Les plus courageux (ou équipés de combinaisons) peuvent profiter des calanques au printemps et en automne, avec l'avantage d'une fréquentation bien moindre.
Faut-il réserver ou payer pour accéder aux calanques ?
L'accès aux calanques est gratuit. En revanche, certains parkings sont payants (5 à 8€ la journée selon les sites). Aucune réservation n'est nécessaire, mais en été, les accès peuvent être fermés dès 11h en cas de risque incendie. Il est donc impératif de partir tôt le matin et de vérifier les conditions d'accès avant de se déplacer.
Quel équipement prévoir pour une journée dans les calanques ?
Prévois au minimum 2 litres d'eau par personne, de bonnes chaussures de randonnée, de la crème solaire, un chapeau et des lunettes de soleil. Pour la baignade, des chaussures aquatiques sont recommandées sur les plages de galets. Emporte aussi un sac pour ramener tous tes déchets : il n'y a pas de poubelles dans les calanques. Un sac étanche pour protéger tes affaires est également utile.
Quelle est la meilleure période pour visiter les calanques ?
Mai-juin et septembre sont les périodes idéales. Tu profiteras d'une eau encore bonne (19-22°C), de conditions météo agréables et d'une fréquentation bien plus raisonnable qu'en juillet-août. Le printemps offre en bonus une floraison magnifique de la garrigue. Évite juillet-août si tu détestes la foule, sauf si tu pars très tôt le matin en semaine.
Alors, quelle est la plus belle plage des calanques de Marseille ? Après avoir exploré Sormiou, En-Vau, Sugiton et Port-Miou, tu l'auras compris : il n'y a pas une seule réponse à cette question. Chaque calanque a son caractère et sa beauté propre. En-Vau impressionne par sa géologie spectaculaire, Sormiou séduit par son accessibilité familiale, Sugiton charme par son authenticité marseillaise, et Port-Miou apaise par sa tranquillité. Le mieux reste encore de toutes les découvrir au fil de tes escapades méditerranéennes. En prenant le temps de les explorer à différentes saisons, tu trouveras forcément celle qui résonne le plus avec tes envies du moment. Et qui sait, peut-être que ta calanque préférée sera finalement celle où tu vivras un moment unique : un coucher de soleil exceptionnel, une rencontre avec un poulpe curieux, ou simplement une journée de paix absolue loin de l'agitation du monde.


